Catherine Darriet est une psychomotricienne et relaxologue qui a été formée à l'approche comportementale. Dans cet album, vous allez découvrir des techniques de relaxation pour favoriser la détente et l'apaisement au quotidien.

Parce qu'aujourd'hui nous vivons à 100 à l'heure, il est important de prendre du temps pour soi, d'avoir un sommeil de qualité, de se détacher du monde du travail. Etre bien et se sentir bien est à la portée de chacun. Alors pour vous libérer du stress et des tensions, et pour avoir une vie meilleure, découvrez ce disque où vous serez constamment guidés, enregistré par une professionnelle.

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